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跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动，而不是在前面交叉摆动。第二，下肢是跑步时的主要运动着力区域，跑步初学者或业余爱好者要短跨步，中足触地，足部抬起5～7厘米，膝关节适度内翻。

近日，本报记者随同日本反战和平人士、友好团体等探访了被称为“毒气岛”的大久野岛，深入了解这段日方讳莫如深的历史。探访的人们谴责日本侵略战争给中国等亚洲各国人民造成的巨大伤害，敦促日本政府正视历史。

1月25日至26日，证监会召开2024年系统工作会议。会议指出，要压实保荐机构、会计师事务所等中介机构“看门人”责任，坚持“申报即担责”，对“带病闯关”的，严肃核查、严厉惩治。

近年来，财政部门严格落实过紧日子的要求，努力降低行政运行成本，加大民生保障力度。2023年中央本级“三公”经费支出预算，比疫情前的2019年下降了20%。同期，财政民生支出保持较快增长。2023年，各级财政用于教育等重点民生领域的支出比2019年增长了25.5%。

绿色健康智能消费热点不断涌现。健康、环保理念深入人心，居民对绿色消费产品需求不断扩大，绿色产品内容日益丰富、热点持续涌现，促进消费提质升级。以智能家居为例，由于融合AI智能+物联网+日常生活需求等多重特征，智能家居可以演绎多种生活场景，提高家庭生活的舒适度、便利性、安全性和节能性，受到消费者热捧。同时，绿色健康产品销售旺盛，春节假期期间，一些大型连锁超市绿色有机食品销售额增长近20%。2024年一季度，充电桩、3D打印设备、电子元件产品产量同比分别增长41.7%、40.6%、39.5%，助力新型消费电子产品、新能源汽车等消费供给创新，有助于驱动形成绿色健康智能消费新热点。此外，随着新一轮大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案推进，家电企业、电商平台等积极开展以旧换新服务，绿色健康智能产品的消费潜力将进一步释放。